Senast uppdaterad:

Jag tror att de flesta tjejer kan hålla med mig när jag säger att det är svårt att känna sig fräsch på långdistansflyg. Flygplansluften torkar ut huden, vissa människor (som jag) får finnar, och du har på dig samma kläder i timmar innan du når din slutdestination.

I denna artikel kommer jag att dela med mig av mina bästa tips för att hålla sig fräsch under långdistansflyg. Följ dessa enkla steg så garanterar jag att du kommer känna dig fräschare under och efter flygresan!


Här är mina bästa tips för att känna sig fräsch på långdistansflyg:


Glöm inte bort att hålla din hy återfuktad

Eftersom att luften är så otroligt torr i flygplanets kabin så är det extra viktigt att återfukta huden. Packa en liten flaska bodylotion och en ansiktskräm i ditt handbagage (se till att flaskan inte innehåller mer än 100ml för att passera säkerhetskontrollen) och applicera krämen så fort du känner att din hy blir torr.

Om du ofta dricker alkoholhaltiga drycker under din resa – SLUTA med det genast. Alkohol torkar ut huden snabbare än något annat.

Drick rikligt med vatten

En av de bästa tips jag kan ge för att hålla sig fräsch på långdistansflyg är att hålla sig hydrerad. Det är ganska lätt att bli uttorkad på flygplanet – och inte undra varför när man endast dricker en liten dyr vattenflaska under hela flygningen. Om du reser från ett land där vattnet är säkert att dricka, fyll då på en stor vattenflaska eller köp en extra på flygplatsen innan du åker.

Försök att få lite sömn

Ibland är det bara helt omöjligt, men försök att få lite sömn innan och under flygningen. Precis som varje kväll, så är det super viktigt att du får dina åtta timmars sömn. Natten innan din resa till flygplatsen är ännu viktigare, eftersom du behöver vara utvilad för att kunna hantera stress som kan uppstå. Om du är trött och stressad så kommer inte de mörka ringar under ögonen inte heller försvinna direkt – vilket inte kommer att får dig att känna dig fräschare.

OBS: Alkohol är inte bra när det kommer till sömn. Ja, du somnar kanske snabbare, men kvaliteten på din sömn kommer att minska. Kom ihåg; kvalitets sömn är bättre än kvantitets sömn.

Packa extra kläder i handbagaget

På flyget, se till att klä dig i löst sittande kläder som du känner dig extra bekväm i. Dessa bekväma kläder kommer hjälpa dig att sova bättre då det inte är något som skaver eller sitter för tight mot kroppen.

Mjukisbyxor/tights och en löst sittande tröja är kanske inte den ultimata outfiten att ha på sig när man landar – så se till att packa extra kläder i handbagaget. När du väl har landat, gå då ner till damernas och byt om till en klänning, ett par snyggare byxor eller ja, vad du än känner för att ha på dig!

Ha dina uppfräschnings produkter nära till hands

Jag kan bara inte resa utan att ha mina uppfräschnings produkter liggandes i mitt handbagage. Produkter såsom tandborste, tandkräm, våtservetter och handsprit är mina bästa vänner när jag flyger långa sträckor. Antingen på planet eller direkt efter du landat, se då till att borsta tänderna, tvätta ansiktet och torka dig under armarna och sätt på deodorant.

Ta med våtservetter

Efter en lång flygning så är det lätt att bli svettig och ibland lukta lite illa. En lösning på detta är att ta med sig våtservetter med fräsch doft så man kan ”tvätta” sig där man känner sig ofräsch. Dessa våtservetter kan också vara praktiska om du vill rengöra händerna innan du äter eller efter du varit på flygplanets / flygplatsens toalett.